専業主婦って家に一日いるだけでしよ？暇でいいよね～。
外で働かないで何してるの？ストレスもないし楽でいいよね～。
なんて言われたことがある方もいると思います。
専業主婦だって、家族を支える大事な仕事です。そして主婦業に終わりはないのです。
専業主婦歴7年、３人の子どものママの筆者がお答えします。
専業主婦が忙しい理由や原因、原因の解消方法や専業主婦のリフレッシュ方法をお伝えします。
専業主婦が忙しい理由は？
実際に専業主婦を経験したことのない方は、専業主婦は暇で楽してると思っている人も多いと思います。でも意外に専業主婦の１日はあっとゆーまに過ぎ去ってしまうんです。
専業主婦が忙しい理由をご説明します。
家の中の仕事は意外と多いし細かい
料理をすることだけが仕事とではありません。食材も買いに行かなければせん。栄養のことなども考えて献立を決めます。それから料理をします。食卓も綺麗にしてから料理を提供します。それで終わりではありません。後片付けもあります。食器を運び、洗ってしまいます。食卓周りも綺麗に掃除します。
洗濯機に洗剤を入れて回すだけが洗濯ではありません。食汚しやシミになりそうな汚れ、ワイシャツの襟や袖も先に汚れを落としてから洗濯をします。シワにならないように干して、乾いたら綺麗に畳んでしまいます。ここまでが洗濯です。
家族の予定に振り回される
家にいることが多い専業主婦は家族それぞれの予定にのために動きます。
夫の出勤時間とお子さんの学校へ行く時間が異なる場合はそれぞれに合わせることさえあります。ご飯を出す時間が違えば片つかないですし、布団にいられれば掃除もできません。
部活動などしていて子どもが朝が早かったりすると、その時間に間に合うようにママが一番最初に起きて支度をします。
赤ちゃんがいれば赤ちゃんが第一優先、掃除をしたくても起きちゃいそうで掃除機がかけられない！なんてことも。赤ちゃんは夜も昼も関係ありません。
兄弟がいれば、それぞれのお子さんの学校や習い事の予定も考えながらスケジュールを決めます。
専業主婦が忙しい原因と解消法は？
専業主婦が忙しくなってしまう原因と解消法についてお伝えします。
専業主婦が忙しくなってしまう原因とは？
専業主婦が忙しいのは「専業主婦なんだから」と押し付けられたりして家族の協力がないことも原因の一つです。
脱いだ服は脱ぎっぱなし、足跡のように広がっていたり、裏返っていたり。食べたら食べっぱなし。遊んだら遊びっぱなし。
嫁がやってくれる。ママがやってくれる。という考えに旦那さんやお子さんがなっているのかもしれません。
また家事を完璧にこなしたい。育児もしっかりやりたい。と主婦業を頑張りすぎではないでしょうか？
家族のために一番早く起きて、朝食を作り、家族を送り出し、その間に掃除、洗濯、買い物、夕飯の準備や習い事の送迎、宿題を見てあげたりお風呂に入れたり明日の準備をしたり、結局自分のための時間がなくなってしまうこともあるのではないでしょうか？
頑張りすぎて自分のための時間がないのも原因だと思います。
忙しさを解消するには？
専業主婦の忙しさを解消する方法をいくつかご紹介します。
最初は大変ですが、お子さんには自分のことは自分でやる。自分のものも自分で管理できるように教えていく、ママが「手伝って！」と言えば手伝ってくれるようなお子さんに育てることが大事だと思います。
旦那さんにも声をあげて手伝って欲しいことを伝えることも必要だと思います。なぜ大変なのか、何をどうして欲しいのか、を細かく伝えてることが重要です。
送迎を代わりにしてくれるシッターさんや一時保育を利用したり、家事代行サービスを利用してみるのもいいと思います。
手が回らない時や時間がない時はお金をかけても必要経費と思ってプロに任せましょう。
専業主婦のリフレッシュ方法
専業主婦はどのようにリフレッシュしてるのか口コミや体験談を集めました。
体を動かすのが好きなので子どもと一緒に行けるヨガに行って体を動かしてます。（２歳のママ）
夫やに私がどうして欲しいのかハッキリ伝えるようにしています。（20代主婦）
夕食作るのが面倒な日はデリバリーを利用しています。（中学生のママ）
夫が休日の日は夫に任せて自分の時間を作るようにしています。（30代主婦）
専業主婦でも自分の好きなことをする時間を確保したり、意思を伝えたりしているようです。
まとめ
今回は専業主婦が忙しい理由や原因と解消方法やリフレッッシュ方法についてもお伝えしてきました。
「忙しい！」とアピールしたりイライラするよりも、家族に協力を求めたり、サービスを上手に利用して手抜きをしたり、自分の時間を確保するのも大事だと思います。
この記事を読んでくれた方の参考になれば幸いです。最後までお読みいただきありがとうございました。
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